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4月21日下午，為幫助教師科學管理身心健康，中國醫科大學附屬第一醫院（安徽省立醫院）醫學專家葛余浩教授應邀在合肥市鳳凰城小學作《關愛教師，“雙心”呵護》專題講座。為教師普及心血管疾病與心理狀態的關聯知識，警惕心慌、失眠、焦慮等“身心預警信號”，喚醒教師健康意識。

葛教授在講座中介紹，“心血管”與“心理”兩大系統通過神經內分泌、免疫等機制相互影響，形成“心身一體”的關系。心血管疾病（如冠心病、高血壓）可能引發焦慮、抑郁等心理問題；心理障礙（如長期壓力、抑郁）也會導致心慌、胸悶、血壓升高等軀體癥狀，所以強調身心同治。教師久站久坐、用嗓過度、職業承壓等職業特點，既要注意心悸、胸痛、氣短等癥狀可能是心臟問題，也要注意是否心理障礙的表現，需要多維度評估鑒別。

他還介紹了“心理平衡、合理膳食、規律運動、戒煙限酒”四大預防心血管疾病與心理問題的雙重風險的舉措。

老師們紛紛與葛教授互動，就自身的體檢結果、家人的健康問題請教咨詢，葛教授一一做了耐心解答。

老師們表示，平時埋頭工作，即使體檢結果有些問題，也沒有放在心上，聽了葛教授的講述，才意識到健康“小問題”不能忽視，否則一旦爆發就如同“洪水猛獸”。

校長李友表示，健康是教育的基石，關愛身心方能更好育人。希望各位老師學習科學健康管理方法，呵護自己，以飽滿狀態陪伴學生成長。學校今后也將持續開展更多促進教師身心健康的活動。（吳軍）