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一年級的入學焦慮是正常的，畢竟，幼兒園和小學是完全不同的兩個學段，除了練字，學習拼音、加減法之外，還可以從習慣養成方面入手，幫助孩子養成好習慣：

1.專注力

小學一節課的時間比幼兒園更長，課程種類也比較繁多，剛從幼兒園畢業的小朋友并不一定會對每一門課都產生興趣，所以要從他們感興趣的方面入手來進行專注力訓練。 比如，有的小朋友喜歡玩玩具車，那就可以讓他們閱讀關于車的優秀作文或欣賞與車相關的繪畫作品，從先集中注意力10分鐘，再慢慢增加到15分鐘、20分鐘，循序漸進地進行訓練。 家長們要注意的是：當孩子專注于做一件事時，不要隨意打斷，過多的打斷和干擾不利于專注力的培養。   

2.自主閱讀

當孩子養成自主閱讀的習慣后，對后續語文的學習、數學的應用題理解等方面都會有很大的幫助。 家長可以利用假期時間，帶小朋友到圖書館看書或者去書店買書，在閱讀時，最好只與孩子討論書中的內容，而不檢查他們的閱讀成果，無壓力的閱讀氛圍很重要。 對于即將開啟小學生活的準一年級新生來說，更適合閱讀一些以小學生活為背景的繪本故事，能更好地與故事主人公共情。

3.自理能力

家長可以允許孩子把自己的東西弄亂，但一定要自己整理好。 在家中，為他們提供一塊學習空間，讓小朋友從整理書包、裝置、文具等簡單的任務開始，培養他們的自理能力。

4.社交準備

有些孩子性格膽小、內向，不太愿意發表自己的想法，家長應該引導他們進行自我表達。 有些小朋友在家里可能只說一個字，家人就可以理解他們想表達的內容。但到了學校里，老師和同學無法通過一個字來理解。 所以，家長應該盡可能讓他們在家里說話時就表達完整，在課堂上回答問題時也要求學生盡可能地把話說完整，這對于寫作很有幫助。

此外，學會與他人合作也很重要，小朋友在一起相處難免會遇到矛盾或沖突，家長可以引導孩子學會換位思考。 當然，還有規則意識，有條件的家長會帶領學生參觀校園，熟悉學校的設施，了解吃飯、午休、排隊集合的流程等，培養他們的規則意識。