| 淮北市黎苑小學:掌握“傾聽”超能力 守護同學“心”健康 |
| 來源:淮北市黎苑小學 發(fā)布日期:2026-03-16 |
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為進一步加強校園心理健康教育工作,提升班級心理委員的專業(yè)素養(yǎng)與同伴互助能力,充分發(fā)揮學生骨干在心理健康守護中的作用,3月13日,淮北市黎苑小學組織開展心理委員專題培訓活動。本次培訓由學校心理教師張梅主講,全校各班心理委員參加學習。
培訓伊始,張梅老師以“心理委員的超級‘心動力’”為主題,向同學們講解了實用有效的“3F傾聽法”。她強調,傾聽不只是簡單聆聽,更是用心理解、共情陪伴,“3F傾聽法”是走進同學內心、化解情緒困擾的重要方法。
隨后,張梅老師詳細解讀了“3F傾聽法”的核心內容:Fact即客觀事實,要聽清事件本身,不評判、不添加主觀想法;Feeling即情緒感受,要敏銳捕捉同學的情緒狀態(tài);Focus即真實意圖,要理解對方內心的需求與期待。為幫助同學們準確把握,老師結合具體案例,引導大家區(qū)分事實與評價、想法與感受,讓理論知識更加直觀易懂。
為推動學以致用,培訓設置了實戰(zhàn)演練環(huán)節(jié)。同學們以三人小組形式,分別扮演傾訴者、傾聽者和觀察員,圍繞換座不便、被同學誤解、考試失利等常見校園場景開展傾聽練習。大家運用“事實+感受+意圖”的反饋模板進行溝通,在沉浸式體驗中掌握共情技巧,真切體會到有效傾聽的重要意義。
培訓最后,張梅老師勉勵全體心理委員,將所學方法運用到日常班級生活中,以真誠傾聽搭建信任橋梁,做同學身邊的暖心守護者。
此次培訓內容實用、形式生動,不僅提升了心理委員的溝通與助人能力,更增強了他們的責任意識與服務意識。同學們紛紛表示,今后將主動運用傾聽技巧關心同伴,當好老師的小助手、同學的貼心人。下一步,黎苑小學將持續(xù)推進心理委員培訓常態(tài)化,不斷筑牢校園心理健康防線,為學生健康成長保駕護航。 |