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5月11日下午，合肥市陽光小學的操場上，正在進行一場特別的心理團輔活動。

本次活動是面向六年級學生的一次以定向運動為載體，融入智力拓展的心理團輔活動，幫助學生在運動中放松身心，緩解學習壓力，以最好的狀態迎接校園生活！

定向運動是指利用地圖和指北針依次到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標，完成任務者為勝，是一項智慧型戶外體育項目。賽前，活動負責教師向學生們介紹了定向運動中用到的器材及比賽的各項規則。

本次比賽共設置13個打卡點。比賽過程中，學生熱情高漲，積極參與，就算跑到汗流浹背，體力不支，仍然堅持完成所有打卡任務。定向運動比平時運動要難多了，既要跑步，還要考察識圖能力，關注周邊環境，準確找到打卡位置，加上小組之間還要比用時的長短，非�？简瀸W生的團隊意識。

參加此次定向體驗課的學生表示：這是一次新奇刺激的體驗，完全不同于以往的體育項目。在運動過程中，不僅獲得了成就感，還收獲了同伴間的友誼。在接下來的校園生活中，同學們也將更有信心去面對困難和挫折。同時也學習到，有壓力需要釋放，運動是一劑解壓良藥，保持身心健康，才能愉快成長！