| 合肥市淮三小杏花校區(qū)五(1)中隊(duì)雛鷹假日小隊(duì)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng) |
| 來(lái)源: 發(fā)布日期:2022-07-30 |
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眼睛是心靈的窗戶(hù),是獲取外界信息的重要窗口,健康的眼睛,是青少年健康成長(zhǎng)的重要基礎(chǔ)。暑期期間,同學(xué)們也迎來(lái)了“假期用眼高峰”期,為提高學(xué)生對(duì)“近視防控”的認(rèn)識(shí),全面做好學(xué)生的視力保護(hù)工作,7月28日上午,合肥市淮河路第三小學(xué)教育集團(tuán)杏花校區(qū)五(1)中隊(duì)飛翔雛鷹小隊(duì)的隊(duì)員們,在班主任梁老師的帶領(lǐng)下來(lái)到慧視眼科醫(yī)院,開(kāi)展了“愛(ài)眼·護(hù)眼,‘睛’彩一生的” 愛(ài)眼護(hù)眼暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。 探索眼睛的奧秘 眼科中心的張主任給同學(xué)們帶來(lái)了一場(chǎng)既生動(dòng)又深刻的講座。張主任從眼睛構(gòu)造、近視成因和近視防控三塊內(nèi)容,幫助同學(xué)們深入了解科學(xué)用眼的重要性,并通過(guò)“黑暗中探索”的游戲環(huán)節(jié),讓同學(xué)們感受沒(méi)有光明的不便,更加深刻地體會(huì)到眼睛對(duì)于每個(gè)人的重要性。同學(xué)們聽(tīng)地認(rèn)真,玩地開(kāi)心,寓教于樂(lè)。 眼科醫(yī)生職業(yè)親身體驗(yàn) 同學(xué)們穿上白大褂,在醫(yī)院工作人員的指導(dǎo)下,化身眼科小醫(yī)生,體驗(yàn)了一次“驗(yàn)光師”的日常,學(xué)習(xí)了專(zhuān)業(yè)設(shè)備的使用方法,為自己的同學(xué)、父母進(jìn)行了電腦驗(yàn)光。通過(guò)親自動(dòng)手實(shí)踐,比對(duì)測(cè)試結(jié)果,交流實(shí)踐感受,同學(xué)們更加深刻地意識(shí)到愛(ài)眼護(hù)眼的重要意義。 頒發(fā)證書(shū),老師寄語(yǔ) 為表彰同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中的優(yōu)秀表現(xiàn),慧視眼科醫(yī)院為每位參與的隊(duì)員頒發(fā)了榮譽(yù)證書(shū)。活動(dòng)最后梁老師深情寄語(yǔ):同學(xué)們?cè)谑钇谝欢ㄒ才藕米约旱膶W(xué)習(xí)和生活,勞逸結(jié)合,科學(xué)用眼,愛(ài)護(hù)眼睛,把愛(ài)眼護(hù)眼行動(dòng)落實(shí)到日常生活中,減少近視的發(fā)生。 保護(hù)眼睛,雛鷹小隊(duì)倡議 : 1. 杜絕長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲,多參加體育運(yùn)動(dòng),開(kāi)闊視野,融入自然; 2. 讀寫(xiě)坐姿要正直并保持規(guī)范的用眼距離,不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的光線(xiàn)下看書(shū)學(xué)習(xí),不要趴著、躺著或乘車(chē)時(shí)看書(shū); 3. 用眼50分鐘后要遠(yuǎn)望片刻,讓眼睛得到放松和休息; 4. 盡量減少與熒光屏(電視、電腦、游戲機(jī))接觸的時(shí)間,要科學(xué)用眼; 5. 晚睡前養(yǎng)成遙望星空和明月的習(xí)慣,睡前要堅(jiān)持做眼保健操; 6. 眼睛疲勞時(shí),干洗臉、干梳頭9次,可以緩解疲勞; 7.要保持合理的膳食習(xí)慣,做到飲食多樣化,主食粗細(xì)搭配,副食蔬菜為先;增加蛋白質(zhì)、鈣、磷、鋅、鉻、維生素、增加益于肝腎食物的攝入量,避免偏食。 |