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| 開學(xué)在即，七件事助孩子“收心” |
| 來源：上海教育新聞網(wǎng) 發(fā)布日期：2024-08-28 |
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開學(xué)在即，如何讓孩子盡快“收心”？這段時間里，家長與孩子一起做好以下七件小事，幫助孩子調(diào)整好狀態(tài)，在情緒和心理上逐步適應(yīng)： 一是調(diào)整作息時間和心態(tài)。孩子在假期中難免出現(xiàn)過度使用手機(jī)、睡懶覺等作息紊亂現(xiàn)象。開學(xué)在即，要引導(dǎo)孩子及時調(diào)整作息習(xí)慣和身心狀態(tài)，幫助孩子慢慢恢復(fù)開學(xué)后的作息時間，早睡早起，堅持鍛煉，這是很多孩子在開學(xué)前需要調(diào)整的第一步。家長也要做出榜樣，比如不要總是抱著手機(jī)不放或者不停刷短視頻。 二是檢查暑假作業(yè)的完成情況。有的孩子在假期中依然會保持自覺自律的習(xí)慣，循序漸進(jìn)地落實好每天的學(xué)習(xí)計劃和休閑安排。也有孩子前期玩的時間多，沒有做好或者執(zhí)行好計劃，臨近開學(xué)了才想起作業(yè)還沒完成……假期作業(yè)既是對上學(xué)期知識的總結(jié)和鞏固，也是下學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容的銜接，還是要認(rèn)真對待。家長在假期快結(jié)束前，提醒孩子自查作業(yè)，從心理上做好新學(xué)期的準(zhǔn)備。 三是總結(jié)假期的收獲。每個孩子各有所長，愛好不一，不妨讓孩子總結(jié)梳理一下在暑假中讀過哪些書、看過哪些電影，和孩子一起聊一聊那些讓他有觸動的作品或片段，引導(dǎo)孩子主動進(jìn)行探究性思考和總結(jié)。在假期中多讀一些好書并適時總結(jié)，更有利于培養(yǎng)兒童終身閱讀、觀察和思考生活的好習(xí)慣。 四是回顧旅行中難忘的瞬間�？鞓仿眯袝蔀楹⒆映砷L中的美好回憶和能量來源，和孩子一起回顧旅途中最難忘、最快樂或最有成就感甚或最“糗”的瞬間：體驗不同種類的交通工具，欣賞不同地域的風(fēng)光景色，品嘗各地的不同美食，還有自己收拾行李，在車站給親友做向?qū)�，在高鐵上照顧?quán)徸男∨笥选眯性鲩L了見識，記錄讓美好定格。開學(xué)前，可以鼓勵孩子用編輯照片、剪輯視頻、文字記錄等方式，回顧難忘的瞬間。 五是梳理假期中新解鎖的生活技能。培養(yǎng)孩子熱愛勞動的習(xí)慣，塑造他們未來過好自己生活的能力很重要。假期中，讓孩子爭取至少解鎖一項新的生活技能，并梳理和回憶一下在假期的日子里，是否主動承擔(dān)過洗碗、掃地、倒垃圾、洗菜、清洗自己的衣物、修理小件家具等家務(wù)活兒，是否學(xué)會了做一些簡單的飯菜，是否重拾了緊張的學(xué)習(xí)中被“荒廢”的興趣愛好，在假期里充分享受了這些愛好帶來的快樂……既能培養(yǎng)他們的責(zé)任心、條理性、自信心以及對生活的掌控感，同時也能學(xué)會對家人感恩和共情。 六是開展一次“全家總動員”親子運(yùn)動。今年暑假期間正趕上巴黎奧運(yùn)會舉行，或許全家人一起體會過看中國乒乓球隊比賽時的熱血沸騰，一起驚嘆過中國跳水隊姑娘們“水花消失術(shù)”的神奇，一起被“00后”運(yùn)動健兒們率真的個性和魅力所打動……不妨利用這樣的契機(jī)，來一次“全家總動員”親子運(yùn)動，如登山、越野、長跑、游泳等，用運(yùn)動的儀式感增進(jìn)親子感情，幫助孩子積蓄擁抱新學(xué)期的能量和勇氣。 七是準(zhǔn)備新學(xué)期的用具并做好相關(guān)預(yù)習(xí)。新學(xué)期即將開始，提醒孩子提前準(zhǔn)備好新的學(xué)習(xí)用具，同時對新學(xué)期的新知識初步了解和預(yù)習(xí)。尤其對于中學(xué)生來說，學(xué)習(xí)科目多，內(nèi)容豐富，假期中提前做一些預(yù)習(xí)，對他們適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活會起到很好的作用。（曾繡青） |
